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是的,鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分。蛋白质是身体建造和修复组织所必需的营养素,可以提供能量,并帮助增加肌肉质量和体力。此外,鸡蛋还含有丰富的维生素B群,如维生素B12,能够提供能量,促进神经功能和红细胞生成,从而增加体力。综上所述,适量地多吃鸡蛋可以增加体力。
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本文转自:中国新闻网 浙江队赛后合影。, 胡宇婷摄
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